Большинство невест перед свадьбой заботит в первую очередь покупка платья и подбор подходящей укладки. Однако, далеко не все стараются скорректировать недостатки своей фигуры, полагая, что под пышной юбкой они не будут столь заметны. По мнению автора этой статьи, подобная установка неверна. Во-первых, вас ждет чудесная брачная ночь, которую вы и ваш будущий муж запомните на всю жизнь. Во-вторых, дряблое тело, полноватые руки и плечи будут заметны даже в длинном платье. Поэтому стоит заранее позаботиться о том, чтобы выглядеть сногсшибательно на собственной свадьбе.
В первую очередь необходимо заняться спортом. Это позволит вам даже в небольшой срок подтянуть тело, сделать его более упругим, а кожу свежей. Вы можете тренироваться в домашних условиях, однако эффективнее заниматься под руководством опытного тренера, который подберет программу специально для вас. Поэтому приобретите абонемент в фитнес-клубе. Например, вы можете узнать о фитнес клубах г Казань. В подобном заведении вам предложат широкий выбор тренировочных программ: аква-аэробика, тренажерный зал, шейпинг, стэп-аэробика, йога. Мало того, вы можете убить сразу двух зайцев, если запишитесь на занятия танцами, - приведете в порядок фигуру и потренируетесь перед предстоящим торжеством.
Чтобы извлечь максимум пользы из занятия спортом, дополните их правильной и полезной диетой. Для тех, кто занимается физической нагрузкой, отлично подойдут диета Кима Протасова или белково-углеводное чередование. Если же вы не являетесь поклонником диет, постарайтесь питаться максимально здоровой пищей. Исключите из вашего рациона жирное, сладкое, мучное, жареное, острое, соленое. Налегайте на свежие овощи, фрукты, каши и нежирный белок (рыба, морепродукты, индейка, молочные продукты). Некоторые даже устраивают себе накануне свадьбы импровизированный пост, влияющий, как известно, и на психологическое состояние человека.
Если вы стремитесь к максимальному совершенству в вопросах внешнего вида, воспользуйтесь салонными процедурами по коррекции фигуры и уходу за кожей. Специалисты отмечают, что массажи, пилинги и обертывания в сочетании со спортом и умеренным питанием дают наиболее быстрый и долговременный результат.
В студиях и салонах красоты г Казани опытные специалисты подберут курс, наиболее подходящий потребностям вашей фигуры. Как правило, коррекционные процедуры включают в себя массаж с жиросжигающими (антицеллюлитными) средствами и обертывания. Косметологи советуют пройти курс из 5 – 10 процедур. Курсы массажа или антицеллюлитного обертывания следует проводить не чаще 2х раз в год. Продолжительность одного сеанса, как правило, составляет 1,5 – 2 часа.
Если вы воспользуетесь нашими советами, то будете выглядеть и чествовать себя великолепно.
Материалы для статьи предоставлены сайтом www.skidkikazani.ru - сайт о скидках в торговых центрах Казани.
