Каждый из нас хотя бы раз засматривался на жениха и невесту. Ведь в этот день любая пара светится счастьем изнутри! Однако, девушкам хочется излучать не только положительные эмоции, но и быть действительно потрясающе красивыми, яркими, милыми и естественными. Будущие жены часами просиживают в салонах красоты, добиваясь нужного цвета волос и желанной длины ногтей. Но во все времена в молодых невестах ценилась естественность, изящество и женская грация.
Как же организовать уход за собой таким образом, чтобы в предсвадебной суете не только не растерять красоту и силы, но и преумножить их.
Во-первых, за несколько месяцев до торжества тщательно следить за своей диетой. «Диета» - в данном случае - не означает жесткие рамки и ограничения в калорийности. Это здоровый режим питания, основанный на приеме сбалансированной пищи, включающей все необходимые элементы и витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, ягодах и орехах, кисломолочных и ферментированных продуктах, мясе и рыбе. Не забывайте, что красота рождается внутри нас, когда все органы и системы организма работают слаженно и гармонично. А это возможно лишь при правильном питании и достаточном потреблении чистой питьевой воды.
Чтобы ваша кожа во время свадебного торжества светилась здоровьем, исключите из своего рациона полуфабрикаты, сладкие и газированные напитки, чипсы и т.п. Конфеты, пирожные и торты замените натуральным горьким шоколадом и медом. Отказ от кофе и крепкого чая за несколько месяцев позволит избавиться от темного налета на зубах даже без визита к стоматологу.
Ногти – это отдельная графа в списке расходов на красоту у многих девушек. Но ведь можно обойтись и без наращивания. Даже если они слоятся, ломаются и выглядят тусклыми, можно «подлечить» их и в домашних условиях. Иногда простые рецепты бывают также эффективны, как и салонные процедуры. К тому же и дома можно использовать профессиональную натуральную косметику La Ric, Masura и т.п., обогащенную экстрактами трав и растений, натуральными эфирными маслами и другими природными компонентами.
Даже для ленивых есть метод восстановления ногтевой пластины. Ежедневно перед сном массируйте руки, ногти и кутикулу с применением обычного оливкового масла, которое есть на кухне у каждой хорошей хозяйки. Масло не смывайте, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Естественно на ногтях не должно быть покрытия. Тогда уже на первое утро вы обнаружите, что ногти стали более эластичными, а кожа бархатистая. Со временем эффект будет только усиливаться. К базовому оливковому маслу можно добавлять по 1-2 капли эфирного масла, например, иланг-иланг. Оно одинаково полезно как для кожи рук, так и для ногтей.
Не стоит забывать и о физическом тонусе. Для того, чтобы выглядеть подтянутой – лучше всего отправиться в студию танца. Ведь танцевальная нагрузка улучшает мышечный тонус, увеличивает выносливость, помогает добиться идеальной осанки. Но самое главное, когда мы танцуем, улучшается наше настроение! А что может быть важнее этого в предсвадебной суете!?
Материалы статьи предоставлены www.devushkam.su: рецепты красоты для тела, ногтей и волос на одном сайте!
«назад
